Votre séance d'accompagnement en visio

Aujourd’hui à travers les séances d’accompagnement, j’utilise l’hypnose ericksonienne.

Pourquoi une séance d'hypnose ? 🤔

Aujourd’hui je propose des séances d’hypnose pour dépasser des peurs, des blocages émotionnels et changer des réactions automatiques.

Souvent ce qu’il se passe dans nos problématiques relationnelles c’est qu’on peut avoir tendance à répéter des schémas composés de certains comportements qui entraînent des réactions émotionnelles désagréables assez fortes.

Pour mieux me connaitre, rendez-vous ici.

L’exemple d’un client en séance :

Un homme de 30 ans environ m’explique en début de séance vivre régulièrement des moments de stress lorsqu’il se trouve dans un groupe d’amis ou d’autres personnes.

Sa réaction de stress est une réaction automatique sur laquelle il n’a pas de contrôle. En hypnose on parle de réaction inconsciente.

Avec l’hypnose on va explorer cette situation là de telle façon à ce que sa réaction émotionnelle de stress en groupe change et évolue vers une réaction plus sereine et plus agréable pour lui.

En quoi consiste l'hypnose ?

L’hypnose est avant tout un outil de communication qui permet de créer les conditions nécessaires à votre changement.

Elle permet de prendre conscience de ressources dont nous n’avons pas toujours accès à l’intérieur de nous dans nos états ordinaires.

Quand nous sommes confronté à des problématiques émotionnelles il arrive d’être limité dans nos réactions par rapport à ce qu’on pense pouvoir faire.

Ces émotions désagréables fortes vont agir sur nous comme des œillères et donc nous avons l’impression qu’il n’existe pas de solutions à notre problème.

L’hypnose permet de prendre conscience qu’il existe d’autres solutions que celles tentées jusqu’à présent.

Solutions qui répondront entièrement à vos besoins et qui sont adaptées à votre personnalité.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Vous recevez le lien de la salle de visio par mail quelques jours à l’avance ou vous pouvez aussi passer par messager sur facebook.

Dans un premier temps je vous accueille dans l’espace d’échange en vidéo.

J’utilise aujourd’hui zoom ou jitsi.

Pour commencer, nous nous installons et parlons de ce qui vous amène.

Ensuite il y a une discussion sur votre problématique actuelle pour savoir où vous en êtes et ce qu’il se passe pour vous en ce moment.

Nous définissons ensemble un objectif 🎯, ce vers quoi vous voulez aller. Cet objectif est défini en accord avec vos besoins et votre personnalité.

Puis nous passons à la partie hypnose où vous êtes accompagné par ma présence pour trouver des ressources et des solutions dans votre inconscient.

Et enfin je vous accompagne pour vous réveiller et sortir de l’état d’hypnose. Et le rendez-vous se termine sur un échange de ce que vous avez vécu.

La séance dure entre 1 heure et 1 heure et demi 🕗 .

Les problématiques abordées avec l'hypnose

Aujourd’hui je propose l’hypnose pour vous accompagner à prendre confiance en vous dans votre communication et votre rapport avec les autres.

Je propose donc l’hypnose pour plusieurs problématiques :

Difficultés relationnelles (peur d’être sur le devant de la scène dans vos relations)
Peur du rejet
Impossibilités à savoir dire non et stop
Confiance en soi
Affirmation de soi

Estime de soi
Gestion du stress en présence des autres
Problématique liée à la sexualité
Rupture amoureuse
Votre rapport aux femmes / hommes

C’est une liste non exhaustive bien entendu et je vous invite à me contacter si c’est une autre demande.

Transformer des schémas répétitifs 🚀

Avec l’hypnose on va pouvoir intervenir là où on a la sensation d’être enfermé dans des schémas mentaux et émotionnels forts que nous ne supportons plus.

Ce schéma va s’activer par un élément déclencheur comme une situation ou un contexte précis.

En réponse à ce déclencheur nous allons émettre des jugements, des interprétations et des croyances en lien avec ce contexte.

A la suite de ces interprétations nous allons ressentir de fortes émotions.

Et ces émotions peuvent nous pousser à éviter ou à fuir une situation car on ne veut tout simplement pas vivre l’émotion qui est désagréable à ce moment-là.

L’hypnose est là pour remettre du mouvement dans ce genre de schéma pour s’en détacher et se sentir plus épanoui par la suite.

Est ce que l’hypnose fonctionne même à distance en visio ? 💻

Oui, l’hypnose fonctionne très bien à distance même en visio. J’ai travaillé plus de 130h en visio depuis janvier 2021 et je peux vous assurer que cela fonctionne très bien.

L’avantage du visio à distance est que vous restez chez vous et que vous n’avez pas besoin de vous embêter à prendre les transports en commun ou votre voiture pour arriver au cabinet.

Vous pouvez le faire chez vous depuis votre ordinateur, confortablement installé sur un siège depuis votre salon ou votre bureau.

Vous avez juste besoin d’une bonne connexion internet (je recommande aux personnes de passer par la 4G) et des écouteurs.

On se connecte généralement 5-10 minutes avant l’heure annoncée, le temps de s’installer et de faire connaissance.

Combien de séances pour observer des changements ?

Cela va dépendre de votre problématique. Une séance permet d’observer des premiers changements dans les quelques jours qui suivent.

Je suis adepte des changements qui s’installent dans le temps et sur la durée donc je recommande plutôt un suivi de plusieurs séances.

Un peu comme si une première séance est là pour planter une première graine et qu’à chaque séance on vient observer comment cette graine a poussé et nous allons l’arroser et prendre soin d’elle pour qu’elle puisse s’épanouir dans la durée.

Bien entendu cela va dépendre de vous et de ce dont vous avez besoin et jusqu’où vous souhaitez aller dans votre travail personnel.

Oui, travail personnel car cela demande un engagement de votre part.

Votre engagement est important !

Je ne suis pas intéressé à travailler avec des personnes qui ne sont pas engagées et prêtes à fournir des efforts pour changer.

L’hypnose n’est pas magique et il ne suffit pas de vous installer devant votre webcam en attendant que “je fasse mon truc”.

Imaginez, vous prenez un coaching en sport. Vous n’allez pas juste regarder ce que le coach fait comme exercice pas vrai ? Vous allez le regarder d’abord puis ensuite essayer par vous-même. En hypnose c’est pareil. ☺️