Apprends enfin à dire non et exprimes ton désaccord !

Affirmes-toi au quotidien avec fermeté 💪

❌ Tu as du mal à exprimer ton désaccord

❌ Tu as tendance à faire cocotte minute en évitant de dire non

❌ Tu as peur de la réaction des gens en face de toi si tu exprimes ton désaccord

✅ Tu souhaites apprendre à dire non et poser tes limites

✅ Savoir exprimer ce que tu ressens et communiquer tes besoins

✅ Tu veux te faire respecter sans avoir peur de blesser les autres

◼️ En quoi savoir dire non est important

◼️ Explorer ce qui te bloque à dire non

◼️ Passer à l’action et apprendre à dire non avec 7 questions

◼️ Changer de perspective à propos du non et du refus

◼️ Éviter la lecture de pensée

◼️ Comment apprendre à dire non

◼️ Communiquer ce que tu ressens

◼️ Des anecdotes où j’ai appris à dire non