❌ Tu as du mal à exprimer ton désaccord
❌ Tu as tendance à faire cocotte minute en évitant de dire non
❌ Tu as peur de la réaction des gens en face de toi si tu exprimes ton désaccord
✅ Tu souhaites apprendre à dire non et poser tes limites
✅ Savoir exprimer ce que tu ressens et communiquer tes besoins
✅ Tu veux te faire respecter sans avoir peur de blesser les autres
◼️ En quoi savoir dire non est important
◼️ Explorer ce qui te bloque à dire non
◼️ Passer à l’action et apprendre à dire non avec 7 questions
◼️ Changer de perspective à propos du non et du refus
◼️ Éviter la lecture de pensée
◼️ Comment apprendre à dire non
◼️ Communiquer ce que tu ressens
◼️ Des anecdotes où j’ai appris à dire non